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まさかの５キロ減量っ!(笑)2012年06月15日新山千春オフィシャルブログ「新山千春のMORE MORE HAPPY」powered by Ameba･･･たしが…人生初の脱っ!炭水化物食生活とジョギングで…まさかの五キロ減に成功しま･･･奇跡の喜びをいいことに早速、高カロリーを調子コイテ摂取していま･･･- Buon Giorno:(19.jan.2010)/こんにちは~1月19日2010年01月18日サルヴァトーレ・クオモオフィシャルブログPowered by Ameba･･･ても寒いです・・今日のように大体毎日朝ジョギングしに来ます・・\r\n\r\n･･･r\nその後にこれを食べるからカロリーは消えません!!\r\n･･･
- ダイエット奮闘記(秘書ひしょ)2008年12月13日中川秀直オフィシャルブログ「志士の目」by Ameba･･･\n\r\n\r\n①1日1500キロカロリーを目標に摂取する事\r\n\r･･･週間に２・３回程度の１０kmのジョギングを追加しましたが・・・。･･･
- あすには桜満開か2016年03月29日走る気象予報士 石榑亜紀子オフィシャルブログ「ぐれログ」Powered by Ameba･･･れません今日は近所で夕飯をすませましたカロリーオーバーで、まっしぐらですぐれ･･･予報士としてお天気の話をはじめジョギングインストラクターとしてラ･･･
- おーまいがーーーー!!!!2015年06月03日あいにゃオフィシャルブログ「あいにゃの変身5秒前☆」Powered by Ameba･･･け、味噌汁、バナナ、卵焼き【16時】0カロリーゼリー、ビスコ《飲料水》水、ヴ･･･分、エアロバイク1時間15分、ジョギング30分、ウォーキング45･･･
- テンパった時は取り敢えず跳んでみるか2011年01月31日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba･･･結構歩くんですね!\r\n腹筋意識してジョギングしてました\r\n\r\n結構･･･\r\n毎日毎日外食はやっぱりカロリー摂り過ぎになりがちですが･･･
- 泣いた卒園式2015年08月03日あいにゃオフィシャルブログ「あいにゃの変身5秒前☆」Powered by Ameba･･･r\n\r\n\r\n《飲料水》水、0カロリーコーラ\r\n《間食》飴、クッ･･･力トレーニング15分、\r\nジョギング31分、エアロバイク15･･･
- 【出演情報】天神マガジンep５月号2015年05月01日あいにゃオフィシャルブログ「あいにゃの変身5秒前☆」Powered by Ameba･･･】チキンサラダの野菜たっぷりサラダ、0カロリーゼリー《飲料水》水、0カロリー･･･グ3時間、エアロバイク30分、ジョギング30分、筋力トレーニング･･･
- これを1ヶ月やると...?2017年10月20日島村麗乃オフィシャルブログ「人は変われることの証明」Powered by Ameba･･･200kcalは体脂肪30g分のエネルギー200kcalはジョギング約20分のカロリー量それを1ヶ月続けると1kgの脂肪がカラダからなくなる計算だそうで･･･
- ☆au Green Road Project☆2009年02月24日米本さやかオフィシャルブログ 『Sayaka Lovers Blog』by Ameba･･･ports】を試せることにさやか実際にジョギングをしてみましたぁもともとマイペ･･･Sports】は走行時間や消費カロリーなどが表示されて快適なジ･･･
